**,**

,

בעקבות פרסום מחקר בכתב עת האירופאי European Journal of Psychotraumatology, נמצא כי פעילות ספורטיבית יומיומית יכולה להקל על סימפטומים של פוסט-טראומה. המחקר, שנערך על ידי קבוצה של מדענים מאוניברסיטת תל אביב, כלל 30 נבדקים שעברו טיפול פסיכולוגי.

במהלך המחקר, נבדקים נשלחו לשלושה תקופות של 30 יום: תקופה אחת של פעילות ספורטיבית יומיומית, תקופה אחת של פעילות שלומה יומיומית ותקופה אחת של פעילות שלומה יומיומית. במהלך הפעילות הספורטיבית, נבדקים נשלחו לשלושה ימי פעילות ספורטיבית, ובמהלך הפעילות השלומה, נבדקים נשלחו לשלושה ימי פעילות שלומה.

בעקבות פרסום המחקר, נשאלנו על ידי צוות העריכה שלנו, "מהי הסיבה העיקרית לכך שפעילות ספורטיבית יכולה להקל על סימפטומים של פוסט-טראומה?"

"הסיבה העיקרית לכך שפעילות ספורטיבית יכולה להקל על סימפטומים של פוסט-טראומה היא העובדה שהיא מאפשרת לנבדקים להתמקד בפעילות ולהימנע ממחשבות שליליות", אמר ד"ר [שם], המחבר הראשי של המחקר.